しっかり腕を回しましょう！！ 2021 7/24 ブログ 2021年7月24日 腕用のペダルを使って、肩の可動域や、腕の筋肉を鍛えました♪ しっかり回せたかなー？ ブログ よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ とっても難しそう！！ 動かす前に温めましょう♨
