トップページ > 何をしているんだろう?
2021年06月4日
カテゴリー: ブログ
何をしているんだろう?

今日は壁に張り手の練習です。何の意味があるの?と思われるかもしれませんが、実はこれによってしっかりと腕や肩、体幹などもトレーニング出来ているのです♪
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今日は壁に張り手の練習です。何の意味があるの?と思われるかもしれませんが、実はこれによってしっかりと腕や肩、体幹などもトレーニング出来ているのです♪