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トップページ > しっかり腕を回しましょう!!
2021年07月24日
カテゴリー: ブログ
腕用のペダルを使って、肩の可動域や、腕の筋肉を鍛えました♪ しっかり回せたかなー?
とっても難しそう!!
動かす前に温めましょう♨